حسرت گذشته ها*** وجود آينده ها
دانلود نرم افزار- بروزترین و بزرگترین مرکز تفریح و سرگرمی-خواف
درباره وبلاگ


با عرض سلام..به وبلاگم خوش آمديد*** به رسم هميشه تنهاتون نذاشتم و با اينكه اين وب بدليل نقص در سرويس وبلاگ دهي لوكس بلاگ حذف شده بود دوباره از نو شروع كردم.... مطمئن باشيد حتما به نظرات خوبتون رسيدگي مي شه؛چرا كه قوت و اميد ما به نظرات سازنده شماست...
نويسندگان
یک شنبه 22 آبان 1390برچسب:, :: 17:37 ::  نويسنده : اويس باكفايت

 

تا به حال به این موضوع فکر کرده بودید که کاش دوچرخه به جای ترمزهایی که از سیم استفاده می کنند از یک سیستم وایرلس استفاده می کرد!؟ قاعدتا این چیزی نیست که هر کسی به آن فکر کند اما شاید اگر شما یک محقق علوم کامپیوتر آلمانی باشید، آن وقت بخواهید قدرت مهندسی آلمانی را با ایده های کامپیوتری ترکیب کنید و یک سیستم ترمز بی سیم برای دوچرخه ها بسازید…

http://s2.picofile.com/file/7129794836/sig0ke64habxoww88bk.gif



ادامه مطلب ...
یک شنبه 22 آبان 1390برچسب:, :: 17:36 ::  نويسنده : اويس باكفايت

تست هوش باید پس از خواندن سئوال در عرض فقط ۵ ثانیه به آن جواب درست را بدهید در پایان تعداد پاسخهای درست شما ضرب در ۱۰ میشود و میزان آی کیو شما را نشان میدهد (آسانی سوالات شما را گول نزند !!!)...

http://s2.picofile.com/file/7129794836/sig0ke64habxoww88bk.gif



ادامه مطلب ...
یک شنبه 22 آبان 1390برچسب:, :: 17:28 ::  نويسنده : اويس باكفايت

 

برای داشتن یک حافظه ی قوی روش های زیر را دنبال کنید:
۱- کتاب بخوانید:
یک کتاب انتخاب کنید. کتابی با موضوعی کاملاً جدید. موضوعی که تاکنون در مورد آن اطلاعی نداشتید. هر هفته در یک موضوع جدید کارشناس و خبره شوید. با این کار نه تنها ورزش می‌کنید، بلکه به این همه ناشر و نویسنده ایرانی هم که بازاری برای فروش کتاب‌هایشان پیدا نمی‌کنند کمک می‌کنید.
۲- بازی کنید:
بازی راه بسیار خوبی برای مغز شماست که مهارت‌هایش را به امتحان بگذارد. سودوکو (جدول اعداد)، جدول کلمات، مکعبهای روبیک و بازی‌های الکترونیکی که  ...

http://s2.picofile.com/file/7129794836/sig0ke64habxoww88bk.gif



ادامه مطلب ...

hdd 4 t

شرکت Seagate به تازگی جدیدترین محصول خود را به بازار انواع هارد دیسک‌های قابل حمل معرفی کرده است. این محصول جدید در واقع یک هارد اکسترنال است که با مدل GoFlex و ظرفیت ۴ ترابایتی به بازار معرفی شده است.
این محصول طراحی مدرن و صنعتی داشته و از بدنه‌ای براق با تکنولوژی بدون به جا ماندن اثر انگشت بهره می‌برد. شرکت Seagate مدعی است که این محصول تنها هارد درایو با بیشترین ظرفیت در بازار جهانی هارد درایوهاست. به این ترتیب کاربران این محصول می‌توانند بیش از ۲ هزار فیلم با فرمت HD را در آن ذخیره کرده و به راحتی از آن بک آپ بگیرند. این هارد درایو مجهز به پورت USB 3.0 و USB 2.0 بوده و به این دلیل کار انتقال اطلاعات را برای کاربرانش ساده و راحت می‌کند.
این هارد درایو امکان اتصال به کامپیوترهای شخصی و کامپیوترهای مک را داشته و طراحی عمودی آن از اشغال فضا جلوگیری می‌کند. شرکت Seagate اعلام کرده است که این هارد اکسترنال جدیدش را به تازگی و با قیمت ۲۵۰ دلار به بازار عرضه کرده و به فروش می‌رساند.
به نقل از پایگاه خبری برسام

شرکت Seagate به تازگی جدیدترین محصول خود را به بازار انواع هارد دیسک‌های قابل حمل معرفی کرده است. این محصول جدید در واقع یک هارد اکسترنال است که با مدل GoFlex و ظرفیت ۴ ترابایتی به بازار معرفی شده است...

http://s2.picofile.com/file/7129794836/sig0ke64habxoww88bk.gif



ادامه مطلب ...
یک شنبه 22 آبان 1390برچسب:, :: 17:14 ::  نويسنده : اويس باكفايت

/top-10-antiviros-2011

یکی از بهترین منابع برای انتخاب ضدویروس، بخش امنیت سایت download.com است. در این سایت می توانید لیست کاملی از ضدویروس های رایگان و پولی را ببینید و بر اساس تعداد رای کاربران و تعداد دانلود کاربران، ضد ویروس موردنظر خود را انتخاب کنید. 
در نیمه دوم سال 2011 لیست برترین ضد ویروس های رایگان در این سایت به شرح زیر است:
AVG FREE
AVAST
Avira AntiVir Personal
Panda Cloud
Microsoft Security Essentials
توجه کنید که در لیست بالا فقط ضدویروس های رایگان ذکر شده اند و به همین دلیل نام ضدویروس های مشهوری مانند Nod32 و Kaspersky و McAfee در لیست فوق دیده نمیشوند.
توجه داشته باشید که هر ضد ویروسی که داشته باشید، باید حداقل ماهی یکبار آنرا به روز رسانی کنید تا از امنیت رایانه ی خود مطمئن باشید. زیرا هر روز به تعداد ویروس ها و روش های نفوذ در سیستم های رایانه ای اضافه میشود و یک ضدویروس درصورتی که Update نشود ، کارایی خود را پس از چند ماه ازدست می دهد.

یکی از بهترین منابع برای انتخاب ضدویروس، بخش امنیت سایت www.Download.com است. در این سایت می توانید لیست کاملی از ضدویروس های رایگان و پولی را ببینید و بر اساس تعداد رای کاربران و تعداد دانلود کاربران، ضد ویروس موردنظر خود را انتخاب کنید. 

 

در نیمه دوم سال 2011 لیست برترین ضد ویروس های رایگان در این سایت به شرح زیر است ...

http://s2.picofile.com/file/7129794836/sig0ke64habxoww88bk.gif



ادامه مطلب ...
یک شنبه 22 آبان 1390برچسب:, :: 17:12 ::  نويسنده : اويس باكفايت

dsl

 

امروزه، اینترنت میرود که به عنوان جزء لاینفک زندگی انسان این عصر قرار گیرد. بدون شک حتی اگر یکبار هم شده با این تکنولوژی روز دنیا برخورد کرده باشید به نقش وسیع و اهمیت و لازمه حضور آن پی خواهید برد. همان اندازه که روز به روز به اهمیت وجودی اینترنت افزوده می شود به موازات آن سرعت دستیابی به اطلاعات از طریق این تکنولوژی نیز اهمیت فراوانی پیدا می کند. به همین جهت راه حل های متفاوتی در جهت اتصال به شبکه جهانی پیشنهاد می شود که بی شک آسان ترین و کم هزینه ترین روش همیشه مورد توجه قرار می گیرد. در این بین تکنولوژی DSL گوی سبقت را از مابقی راه حلها ربوده به نحوی که روزانه حداقل ۲۰۰۰۰ نفر در سطح جهان به علاقه مندان این تکنولوژی افزوده می شود. اما به راستی چرا؟ چرا تکنولوژی DSL به محبوبیتی این چنینی دست یافته است؟ شاید دلایلی که در ذیل می آید به اندازه کافی پاسخگوی این سؤال باشد.
▪ شما می توانید ضمن ارتباط با اینترنت، از خط تلفن خود برای مکالمات صوتی استفاده کنید.
▪ سـرعت این ارتباط خـیلی بالاتر از یک مودم معمولی اسـت (mbps ۵‎/۱در مقایسه با ۵۶kbps مودمهای کنونی)
▪ در این شیوه لزوماً نیازی به کابل کشی جدید ندارید بلکه می توانید از خط تلفن معمولی خود برای ارتباط استفاده کنید.
▪ ارتباط دائمی با شبکه اینترنت و عدم قطعی
▪ هزینه شارژ ماهیانه پایین تر
▪ مدیریت ساده تجهیزات DSL
▪ پشتیبانی از کلیه پروتکلها و بهره وری از آخرین امکانات سوئیچها چون: IP PACKET FILTERING، TRAFFIC SHAPING، VLAN
● چگونگی عملکرد تکنولوژی :DSL
۱) آشنایی با خطوط معمولی تلفن و مشخصات آنها:
بی شک اولین سوالی که در مورد DSL مطرح می شود این است که چگونه از خط تلفن می توانید به طور همزمان برای مکالمات تلفنی و ارتباط on Line با اینترنت استفاده کنید؟ همانطوری که همگی می دانید سیستم تلفن استاندارد مبتنی بر یک زوج سیم مسی می باشد که مخابرات منطقه آن را در خانه شما نصب می کند. سیمهای مسی دارای مقدار زیادی فضا برای حمل اطلاعات بیش از مکالمات تلفنی هستند. استفاده از بخش بسیار کوچکی از کل عرض باند سیم مسی جنبه تاریخی دارد. همچنین محدود شدن فرکانسها از طرف دیگر به سوئیچها، تلفنها و سایر تجهیزات، دارد که مسئولیت انتقال صوت را برعهده دارند. اما در سیستم DSL مبنای کارکرد براساس انتقال دیجیتال اطلاعات و صوت پایه گذاری شده به همین دلیل بر محدودیتهای موجود در سیستم آنالوگ کنونی غلبه کرده است.
۲) تجزیه سیگنال:
اغلب منازل و کاربران تجاری کوچک به یک خط DSL نامتقارن (ADSL) متصل می شوند. ADSL فرکانسهای موجود در یک خط را براساس این فرض که اغلب کاربران اینترنت اطلاعات بسیار بیشتری را نسبت به آنچه که ارسال می کنند از اینترنت دریافت می نمایند، تقسیم می کند. دو استاندارد تقریباً ناسازگار در مورد تکنولوژی ADSL وجود دارد. استاندارد رسمی ANSI که روش DMT را برای تکنولوژی DSL پایه گذاری کرده که البته اغلب تجهیزات ADSL امروزی از این روش استفاده می کنند و استاندارد قدیمی تر به نام Carrie less Amplitude/Phase یا سیستم SCAP که قبلاً از آن استفاده می گردید.در سیستم ADSL به منظور استفاده بهینه از پهنای باند ۱/۱ مگا هرتزی خطوط مسی، آن را به ۲۵۷ کانال ۴ کیلوهرتزی تقسیم می نمایند. از آنجا که برای انتقال صوت (تلفن) تنها ۴ کیلو هرتز پهنای باند کافی است لذا کانال آخر را برای انتقال فاکس و تلفن (صوت) استفاده می نمایند و ۲۵۶ کانال دیگر را به صورت ۶۴ کانال برای ارسال اطلاعات و ۱۲۸ کانال برای دریافت اطلاعات (و مابقی ۶۴ کانال برای اطلاعات کنترلی) تقسیم بندی می نمایند، به طوریکه در بهترین وضعیت (با در نظر گرفتن ۱۹۲ کانال khz ۴) به سرعتی معادل ۹mbps (مگابیت بر ثانیه) می رسیم که البته حداکثر سرعت مورد استفاده در ADSL ها معادل mbps ۳‎/۲ 
می باشد.
● تجهیزات :DSL 
۱) مودم DSL یا ATU-R
اغلب مشترکین خانگی به منظور دریافت اطلاعات از اینترنت از این مودم بهره می گیرند. شرکتی که سرویس DSL را ارائه می دهد معمولاً مودم را به عنوان بخشی از نیازهای نصب سیستم عرضه می نماید.
۲) Splitte 
همان طوری که ذکر شد صوت و data به طور همزمان روی خطوط مسی در تکنولوژی xDSLفرستاده می شود. به منظور جدا کردن صوت و data در طرف مشترک از splitter بهره می گیرند تا data را به سمت کامپیوتر و صوت (تلفن و فاکس) را به سمت تجهیزات مربوطه هدایت کند.
۳) DSLAM
DSLAM، خطوط ارتباطی جهت یافته از سوی تعداد زیادی از مشترکین را دریافت نموده و آنها را روی یک خط ارتباطی واحد با ظرفیت بالا به اینترنت منتقل می کند. DSLAM قادر به پشتیبانی چندین نوع DSL در یک مرکز تلفن واحد و تعداد گوناگونی از پروتکلها و روشهای مدولاسیون می باشد به علاوه DSLAM می تواند امکاناتی همچون مسیریابی یا تخصیص آدرس دینامیکی IP نیز برای مشترکین فراهم کند. در واقع DSLAM را می توان دلیل اصلی تفاوت بین سرویس دهی از طریق ADSL و از طریق مودم کابلی به حساب آورد.
● معایب :DSL
عیب اصلی سیستم DSL در این است که میزان بهره گیری شما از DSL مبتنی بر فاصله ایست که شما از سرویس ADSL دارید. ADSL یک سرویس حساس به فاصله می باشد همچنانکه طول ارتباط افزایش می یابد کیفیت سیگنال کاهش یافته وسرعت ارتباط کم می شود. حداکثر فاصله جهت سرویس دهی توسط سیستم ADSL می تواند به ۵۴۶۰ متر برسد. تکنولوژی ADSL می تواند حداکثر سرعت ۸Mbps downstream در فاصله حدود ۱۸۲۰ متر و سرعت upstream تا kbps ۶۴۰را در اختیار کاربران قراردهد. که البته در عمل حداکثر سرعت مورد استفاده در ADSL ها ۲‎/۳mbps می باشد. اما چرا فاصله یک محدودیت برای سیستم DSL به شمار می رود در حالیکه این محدودیت برای مکالمات تلفنی وجود ندارد؟ جواب این سؤال در تقویت کننده های کوچکی به نام Loading coils می باشد که شرکت تلفن برای تقویت سیگنالهای صوتی استفاده میکند. که این تقویـت کننده ها با سیگنالهای ADSL سازگاری ندارند. البته پارامترهای دیـگری همچـون Bridge Taps و کابلهای فیبرنوری نیز می توانند تآثیر منفی روی تکنولوژی ADSL بگذارند.
● آینده :DSL
همانطوری که در مقدمه ذکر شد روزانه ۰۰۰ر۲۰ نفر به علاقه مندان ارتباط از طریق DSL در سطح جهان افزوده می شود و این به نوبه خود رقابت این تکنولوژی را با تکنولوژیهایی همچون مودم های کابلی و اینترنت ماهواره ای به خوبی نشان می دهد. برطبق تحقیقات انجام گرفته از طرف شرکت IDC تا سال ۲۰۰۳ تعداد مشترکین خانگی استفاده کننده از مودم کابلی فراتر از ۸۹۸۰۰۰۰ خواهد بود درحالیکه DSL در سال ۲۰۰۳ بیش از ۹۳۰۰۰۰۰ مشترک خانگی دارد.درسالهای اخیر کشور کره تنها با داشتن ۵۵ میلیون جمعیت بیشترین مصرف کننده DSL در جهان می باشد به نحوی که سئول به بهشت DSL مبدل شده است و شرکتهای فعال در زمینه شبکه در کره پیشرو این تکنولوژی در جهان می باشند.

امروزه، اینترنت میرود که به عنوان جزء لاینفک زندگی انسان این عصر قرار گیرد. بدون شک حتی اگر یکبار هم شده با این تکنولوژی روز دنیا برخورد کرده باشید به نقش وسیع و اهمیت و لازمه حضور آن پی خواهید برد. همان اندازه که روز به روز به اهمیت وجودی اینترنت افزوده می شود به موازات آن سرعت دستیابی به اطلاعات از طریق این تکنولوژی نیز اهمیت فراوانی پیدا می کند ...

http://s2.picofile.com/file/7129794836/sig0ke64habxoww88bk.gif



ادامه مطلب ...

tornoffatorun

 

امروزه اتوران‌هابه ابزار دم دست بسیار خوبی برای خرابکاران تبدیل شده‌اند! برنامه‌ها یا کدهای مخرب با اتوران‌ها بصورت خودکار اجرا می‌شوند و هکرها به راحتی به مقاصدشان خواهند رسید. پس برای خلاص شدن از شر اینگونه مزاحمت‌ها و خراب‌کاری‌ها باید اتوران‌ها را خاموش کنید. مخصوصا اگر کاربران غیرحرفه‌ای از سیستم شما استفاده می‌کنند باید اینکار را برای تمامی کاربران سیستم‌عاملتان انجام دهید. با ما باشید.
ابتدا با یک اکانت که دسترسی ادمین به سیستم عامل داشته باشد وارد ویندوز ۷ شوید. برروی منوی Start کلیک کرده و Run را انتخاب کنید. برای اینکار پس از باز کردن منوی استارت Run را تایپ و آن را انتخاب کنید. وقتی پنجره Run باز شد عبارت gpedit.msc را درون آن تایپ کرده و اینتر را فشار دهید. شما اکنون درون پنجره Local Group Policy Editor هستید.
در منوی سمت چپ همانطور که در تصویر مشخص شده است به مسیر Computer Configuration> Administrative Templates> Windows Components> AutoPlay Policies بروید.

امروزه اتوران‌هابه ابزار دم دست بسیار خوبی برای خرابکاران تبدیل شده‌اند! برنامه‌ها یا کدهای مخرب با اتوران‌ها بصورت خودکار اجرا می‌شوند و هکرها به راحتی به مقاصدشان خواهند رسید. پس برای خلاص شدن از شر اینگونه مزاحمت‌ها و خراب‌کاری‌ها باید اتوران‌ها را خاموش کنید. مخصوصا اگر کاربران غیرحرفه‌ای از سیستم شما استفاده می‌کنند باید اینکار را برای تمامی کاربران سیستم‌عاملتان انجام دهید...

http://s2.picofile.com/file/7129794836/sig0ke64habxoww88bk.gif



ادامه مطلب ...
یک شنبه 22 آبان 1390برچسب:, :: 12:48 ::  نويسنده : اويس باكفايت

الف: اشتیاق برای رسیدن به نهایت آرزوها
ب: بخشش برای تجلی روح و صیقل جسم
پ: پویایی برای پیوستن به خروش حیات
ت: تدبیر برای دیدن افق فرداها
ث: ثبات برای ایستادن در برابر بازدارنده ها
ج: جسارت برای ادامه زیستن
چ: چاره اندیشی برای یافتن راهی در گرداب اشتباه
ح: حق شناسی برای تزکیه نفس
خ: خودداری برای تمرین استقامت
د: دور اندیشی برای تحول تاریخ
ذ: ذکر گویی برای اخلاص عمل
ر: رضایت مندی برای احساس شعف
ز: زیرکی برای مغتنم شمردن دم ها
ژ: ژرف بینی برای شکافتن عمق درد ها
س: سخاوت برای گشایش کارها

http://s2.picofile.com/file/7129794836/sig0ke64habxoww88bk.gif



ادامه مطلب ...
یک شنبه 22 آبان 1390برچسب:, :: 12:45 ::  نويسنده : اويس باكفايت
برای فراموش کردن یک خاطره بد از ذهنتون مراحل زیر رو دنبال کنید:

 1- خاطره رو مانند یک فیلم در جلوی چشماتون مجسم کنید

 2- صدا رو از خاطرتون بگیرید (صامت)

 3- رنگ رو از خاطره بد بگیرید (سیاه و سفید) ...

http://s2.picofile.com/file/7129794836/sig0ke64habxoww88bk.gif

 



ادامه مطلب ...
یک شنبه 22 آبان 1390برچسب:, :: 12:41 ::  نويسنده : اويس باكفايت

برای سالم زیستن، باید خواب راحت و آرامی داشته باشیم.

 به موارد زیر دقت کنید تا اهمیت خوابیدن برای شما روشن گردد:

ساعت 9 تا 11 شب:
زمانی است برای از بین بردن مواد سمی و غیر ضروری که این عملیات توسط آنتی اکسیدان ها انجام می شود...

http://s2.picofile.com/file/7129794836/sig0ke64habxoww88bk.gif

 



ادامه مطلب ...
یک شنبه 22 آبان 1390برچسب:, :: 12:38 ::  نويسنده : اويس باكفايت

یه جمله جالب از" یکی از بزرگان"

اگه یه روز فرزندی داشته باشم، بیشتر از هر اسباب‌بازی دیگه‌ای براش بادکنک می‌خرم.
 
بازی با بادکنک خیلی چیزا رو به بچه یاد می‌ده.
 
بهش یاد می‌ده که باید بزرگ باشه اما سبک، تا بتونه بالاتر بره.
 
بهش یاد می‌ده که چیزای دوست داشتنی می‌تونن توی یه لحظه، حتی بدون هیچ دلیلی و بدون هیچ مقصری از بین برن، پس نباید زیاد بهشون وابسته بشه.
 
و مهمتر از همه بهش یاد می‌ده که وقتی چیزی رو دوست داره نباید اونقدر بهش نزدیک بشه و بهش فشار بیاره که راه نفس کشیدنش رو ببنده، چون ممکنه برای همیشه از دستش بده.

***((نظر یادتون نره))***

یک شنبه 22 آبان 1390برچسب:, :: 12:30 ::  نويسنده : اويس باكفايت

مصرف گوجه فرنگی پخته توانایی بدن را در مقابله با اشعه ماورای بنفش خورشید افزایش داده و مانند ضدآفتاب از پوست محافظت می‌کند. حتی افرادی که دچار سوختگی‌های پوستی می‌شوند می‌توانند با استفاده از گوجه فرنگی پخته توانایی بدن در ترمیم این گونه سوختگی‌ها را افزایش دهند ...

http://s2.picofile.com/file/7129794836/sig0ke64habxoww88bk.gif

 

 



ادامه مطلب ...
یک شنبه 22 آبان 1390برچسب:, :: 12:23 ::  نويسنده : اويس باكفايت

مهم‌ترین عامل تاثیرگذار در قد نهایی یك كودك پدر و مادر او هستند. به عبارتی از یك پدر و مادر قدبلند فرزند بلندقدی زاده می‌شود و عكس آن نیز در مورد زوج‌های كوتاه صادق است.

 

جداولی وجود دارند كه براساس قد كودكان جوامع مختلف نوشته شده است و پزشكان بر اساس آنها می‌توانند رشد قدی یك كودك را نسبت به همسالان پسر یا دختر بسنجند. بر اساس این اعداد ما می‌توانیم بگوییم كه یك كودك در كدام صدك قدی جامعه قرار دارد ...
 

http://s2.picofile.com/file/7129794836/sig0ke64habxoww88bk.gif



ادامه مطلب ...
یک شنبه 22 آبان 1390برچسب:, :: 12:20 ::  نويسنده : اويس باكفايت

آیا نزدیک تلویزیون نشستن دید را کاهش می دهد؟
حتما شما هم وقتی كم‌سن ‌و سال بوده‌اید،این توصیه را شنیده‌اید ولی انجمن چشم‌ پزشكان آمریكا می‌گوید این توصیه،پایه علمی ندارد. چشم اغلب بچه‌ها قادر است نگاه از فاصله نزدیك را بدون هیچ مشكلی تحمل كند.البته بعضی بچه‌ها هم هستند كه چشمشان نزدیك ‌بین است و به همین دلیل،خیلی نزدیك به تلویزیون می‌نشینند.این دو را نباید با هم اشتباه كرد.
 
 كامپیوتر به خستگی چشم ربطی دارد؟
 وقتی که زیاد جلوی مونیتور می‌نشینید،كمتر پلك می‌زنید.وقتی كمتر پلك می‌زنید،خشكی چشم‌ به سراغتان می‌آید و عضلات چشمتان خسته می‌شود.چاره‌اش این است که...

http://s2.picofile.com/file/7129794836/sig0ke64habxoww88bk.gif



ادامه مطلب ...

یک شنبه 22 آبان 1390برچسب:, :: 11:24 ::  نويسنده : اويس باكفايت

 

5مکان زیرزمینی عجیب در دنیا

در میان تمام جاذبه های گردشگری دنیا، مکان های زیرزمینی شاید مخوف تر، مرموز تر و جذاب تر از همه باشند که هر سال هزاران توریست برای تماشای آنها راهی کشورهای مختلف می شوند. در این جا نگاهی داریم به 5مکان شگفت انگیز زیرزمینی که گردشگران ماجراجو را شیفته خود می کنند ...

http://s2.picofile.com/file/7129794836/sig0ke64habxoww88bk.gif



ادامه مطلب ...
یک شنبه 22 آبان 1390برچسب:, :: 11:18 ::  نويسنده : اويس باكفايت

ویتامین‌ها به موادی گفته می‌شود که وجودشان برای عملکرد بدن ما ضروری است. این مواد ضروری را با عنوان‌های ویتامین A B C D E :  و ... می‌شناسیم. در بین ویتامین‌های مختلف فقط ویتامین D توسط بدن سنتز نمی‌شود و باید روزانه جذب بدن شود. داشتن یک تغذیه‌ی مناسب، کافی است تا از کمبود ویتامین جلوگیری شود...

http://s2.picofile.com/file/7129794836/sig0ke64habxoww88bk.gif



ادامه مطلب ...

چه کار کنیم که سرما نخوریم؟ چه طور مدت آن را کوتاه کنیم؟
آیا در صورت سرماخوردگی باید به پزشک مراجعه کرد؟ از کجا بفهمیم که بیماری مان آنفولانزا نیست؟ چگونه از بروز آن پیشگیری کنیم؟ و دیگر این که چه طور مانع انتقال بیماری به تمام اعضای خانواده بشویم؟

سرماخوردگی به شدت مسری است
با فرارسیدن سرمای زمستانی، مقاومت بدن کمتر می‌شود و کارایی سیستم های ایمنی کاهش می‌یابد. ضمناً کسانی که دچار سرماخوردگی می‌شوند، در این زمان آسیب پذیرتر هستند...

http://s2.picofile.com/file/7129794836/sig0ke64habxoww88bk.gif



ادامه مطلب ...
پيوندها